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5. Mai 2024
Ingo Spiegel auf der Deutschen Meisterschaft im Duathlon
sicherte sich den 14. Platz
In Alsdorf/Nordrhein Westfalen fand die Deutsche Meisterschaft (DTU) im Duathlon beim Powerman Alsdorf statt.
Ingo Spiegel nahm in der Altersklasse teil und musste 10 km Laufen, 60 km Radfahren und wieder 10 km Laufen absolvieren.
Für ersten 10 km brauchte er 50:58 min, Wechselzeit 2:59, die 60 km Radfahren packte er in 2:04:29 Std., Wechselzeit 3:14 und lief dann nochmals die 10 km in 58:55 min. Dies ergab eine Gesamtzeit von 4:03:17 Std. und sicherte im Platz 14 in der AK 65.
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